Питание при стрессе
Что делать, если вы начали переедать или, наоборот, перестали есть из-за текущей стрессовой ситуации.
по Москве
20:30
30 марта /
Специалист по работе с расстройствами пищевого поведения.
Преподаватель школы REforma.LIFE
Екатерина Тетерникова
На вебинаре Екатерина расскажет об уровнях стресса. Зарегистрируйтесь, чтобы узнать, какое у вас эмоциональное состояние и нормализовать питание
Зарегистрироваться
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных
Зачем идти на вебинар
В результате

— Вы поймете, почему вам хочется или не хочется есть и как с этим состоянием работать.
— Научитесь поддерживать себя и отвлекаться от мыслей о еде
— Поймете, как структурировать питание и сохранить полноценный рацион в текущих реалиях
Диагностика: вы узнаете, на какой стадии стресса вы находитесь и как тревога влияет на питание
Поддержка: вы поймете, что переедание — это нормальная реакция организма и что с ним можно справиться
Сохранить полноценный рацион: как правильно питаться в условиях ограниченного бюджета
Техники самопомощи: упражнения помогут успокоиться и перестать компенсировать стресс с помощью еды или наоборот, начать есть
Опыт практики > 10 лет
Преподаватель школы REforma.LIFE.
Ведущая
Екатерина
Тетерникова
специалист по работе с расстройствами пищевого поведения
Обучает консультантов по коррекции веса и пищевого поведения
Институт Групповой и Семейной психотерапии г. Москва
«Работа с зависимостями:
наркотической, алкогольной и эмоциональной»
Институт Групповой и Семейной Психотерапии
г. Москва
«Психосоматика и телесная
психотерапия»
клинический психолог
Курсы Dialexis в Институте диалектической и поведенческой терапии, Нидерланды
Московский государственный университет имени М.В.Ломоносова
Организатор
сообщество Family Tree
Образовательный проект
Family Tree — это проект с крупнейшей библиотекой курсов для родителей
70 курсов
родителей из России, США, Израиля, Австралии и стран СНГ прошли наши курсы и лекции
200 000+
информационной и психологической поддержки. Сделан родителями для родителей.

Зарегистрируйтесь, чтобы узнать, какое у вас эмоциональное состояние и нормализовать питание
На вебинаре Екатерина расскажет
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных
по Москве
20:30
30 марта /
Ответы на вопросы
об уровнях стресса
Как попасть на вебинар
  1. Зарегистрироваться

  2. Присоединиться к эфиру в 20:30 по Москве. За час до старта трансляции мы пришлем ссылку на почту
Будет ли запись?
Да, запись будет доступна для всех зарегистрированных участников.
Можно ли задавать вопросы спикерам?
Да, вы сможете задать вопрос во время эфира.
©ООО "Созвездие" 2017-2022. Все права защищены.