Курс для пар в длительных отношениях
как сохранить искру
Как паре получить шанс вернуть яркую интимную жизнь, если кажется, что страсть ушла ?
Начинаем 30 июня
Куда уходит страсть в долгих отношениях?
Как прожить вместе 5, 10, 20 лет и остаться чувственными любовниками
Со временем страсть затухает
Секс — это про отношения
Наш эксперт и автор курса — Ирена Голуба, семейный психолог со стажем работы более 30 лет. Она уверена: быстрые решения, вроде чулок в сеточку, не помогут.
Чтобы вернуть себе и партнеру радость секса, нужно начинать не с постели, а с отношений в целом.
Чтобы вернуть себе и партнеру радость секса, нужно начинать не с постели, а с отношений в целом.
Убедиться
Понять
Увидеть
Начать
что многие пары прошли через те же кризисы
истинные причины потери гармонии в сексе
что именно разладилось в вашей паре
развивать в паре чувственность и нежность
Секс как айсберг: что на поверхности и что скрыто?
Глубинная причина
Верхушка айсберга
Как работает курс «Секс 2.0»?
недель бережной работы
над сексуальными отношениями в паре
Доступная, проверенная теория
Из коротких видеоуроков и конспектов вы узнаете, как меняется наша сексуальность в долгих отношениях, что мешает оставаться страстными любовниками.
Полезная и приятная практика
В закрытом Telegram-канале вы будете получать домашние задания и обратную связь от кураторов курса. Выполнять задания можно так, как удобно вам и вашему партнеру.
Теплая поддержка
Каждую среду в 18.00 МСК в Telegram-канале будут проходить прямые эфиры с автором курса с ответами на ваши вопросы. Кто не успеет онлайн, сможет посмотреть в записи.
Куратор курса — Оксана Балашова
Но самое главное — Ирена обладает уникальным умением говорить на деликатные темы мягко и в то же время открыто. Она личным примером показывает, как относиться к сексу с подлинным интересом и без ханжества.
Социальный психолог с дипломом МГУ
Гештальт-терапевт с 30-летним практическим стажем
Экс-президент Латвийской Ассоциации Гештальт-терапии
Член Европейской Ассоциации Гештальт-Терапии (EAGT)
30 лет в профессии
Автор курса — Ирена Голуба
Психолог-сексолог, работающий с кризисами отношений.
Будет бережно отвечать на ваши вопросы в чате курса и давать обратную связь.
Программа курса
- Какие изменения происходят в сексуальной жизни пары на длинной дистанции; как маленькие «шероховатости» становятся большими проблемами
- Отчего происходят эти изменения: сложность у кого-то из партнеров или осложнились отношения между партнерами?
- В каких случаях нужно работать над отношениями, а в каких лучше обратиться к сексологу?
- Откроете глаза на различия в отношении к сексу в разных культурах и узнаете, как это может влиять на вашу семейную жизнь
- Найдете свои внутренние установки, которые ограничивают вашу сексуальную жизнь и научитесь их преодолевать
- Как разговаривать с партнером о сексе до и после, чтобы открыть дверь к глубокой и откровенной сексуальной связи
- Как высказать свои желания, разобраться в запретном и обсудить то, что важно для вашей интимной жизни
- Как разбудить чувственность в вашем браке благодаря возбуждению до и нежности после
- Как развиваются сексуальные интересы партнеров в браке и как это влияет на интимную жизнь
- Познайте эволюцию сексуальных интересов в вашем браке и научитесь управлять этим развитием
- Как преодолеть самоограничения и барьеры, которые сдерживают вашу сексуальность
- Как оставлять за порогом спальни стресс, финансовые проблемы и ссоры, которые мешают вашей любовной жизни
- Как смешение ролей (муж, любовник, отец) разрушают вашу интимную жизнь, как это замечать и контролировать
- Когда секс может стать инструментом для манипуляций, как это увидеть и пресечь
- Как восстановить равновесие в интимной жизни, преодолев сексуальные и эмоциональные дисбалансы
- Как сделать секс безопасным, здоровым и свободным от попыток насилия
- Поймете, какие моменты становятся точками невозврата и узнаете, как удержаться на длинной дистанции и "не потерять" секс
Как «Секс 2.0» изменит вашу жизнь?
Чего ждать, скорее всего, не стоит?
Видеть истинные причины разлада в сексуальной жизни
Прекратить принуждать себя к сексу и накапливать негативный опыт
Перейти от чувства вины и раздражения к бережному диалогу и готовности работать над отношениями
Проанализировать ваши семейные традиции и понять, что именно мешает вам оставаться страстной парой.
Быстрого решения всех проблем. Секс — дело тонкое, для улучшения отношений нужно время.
В процессе прохождения курса вы сможете:
Начать формировать собственный сексуальный капитал вашей пары, который поможет легко и с радостью разжигать искру отношений
Чего точно не будет на курсе?
Обывательских советов и призывов «добавить огонька». Психологи понимают, что для сексуальных отношений нужна здоровая интимная среда. Именно над её созданием мы и будем работать в ходе курса.
Эффекта «виагры». Внезапные вспышки страсти — не наша цель, хотя в ходе курса такие случаи бывали
А что точно будет на курсе?
Откроете для себя секреты, как вновь разжечь огонь и страсть в ваших отношениях, даже если вы давно в браке
Узнаете, как преодолеть различия в темпераменте и желаниях, и превратить их в источник захватывающего приключения
Попрощаетесь с барьерами и страхами, которые появились после рождения детей, и не дают вернуть секс в пару
Научитесь оставлять за порогом спальни стресс, финансовые проблемы и ссоры, которые мешают вашей любовной жизни
Раскроете секреты баланса между родительством и сексом, находя моменты близости среди хаоса семейной жизни и воспитания детей
Забудете про секс «на автомате», «по-быстрому» и про «супружеский долг». Вместо этого близость начнет приносить удовольствие и радость
Узнаете, как и где «прикоснуться» к партнеру, чтобы начать сексуальную игру с утра, чтобы вечер закончился «как надо» (этот невероятно простой, но неочевидный прием)
Вернете сексуальное желание в пару, чтобы испытать тот уровень близости, который, как вы думали, давно утрачен
Узнаете правило номер один, которое абсолютно необходимо соблюдать парам, чтобы сделать вашу интимную жизнь яркой и страстной
Регистрация
После регистрации вам придет письмо-подтверждение на почту.
В день вебинара на ту же почту придет ссылка на вебинарную комнату, где будет проходить наш мастер-класс.
В день вебинара на ту же почту придет ссылка на вебинарную комнату, где будет проходить наш мастер-класс.
Что говорят участники предыдущего потока?
FAQ
Он изначально задуман для пар, которые прожили вместе более 7 лет и уже начали утрачивать сексуальный интерес друг к другу. Но оказалось, что он полезен и тем, кто вместе всего 2-3 года и кому интересно накапливать сексуальный капитал, чтобы впоследствии не потерять искру в сексе.
Да, вам точно все будет понятно. Ирена не использует сложные термины и бережно закладывает основу для использования тех самых техник :)
Наш закрытый чат - полностью безопасное пространство, где можно делиться сокровенным и это не будет использовано нигде. Также для всех участников курса есть правила общения в чате, в том числе и запрет на вынесение чьей либо информации за пределы чата.
Проходить курс вместе — это оптимальный сценарий, от которого можно ждать самого яркого эффекта. Но если ваш партнер не готов, ваше участие также может быть отличной поддержкой для вашей пары.
Курс проходит полностью онлайн. Мы решили соединить платформу GetCourse и закрытый Telegram для вашего комфорта.
В личном кабинете на обучающей платформе GetCourse вам будут доступны видеоматериалы и краткие конспекты с тезисами каждой лекции.
Доступ к платформе вы получите после оплаты курса.
В закрытом Telegram канале будут размещаться домашние задания. Там же вы сможете получить обратную связь от кураторов курса с 10 до 17 каждый будний день.
Каждую среду, начиная с 5 июля в 18:00 мск, автор курса психолог Ирэна Голуба совместно с автором проекта, коучем Анастасией Изюмской будут проводить онлайн-встречи там же, в канале.
Записи будут сохраняться и к ним можно будет вернуться в удобное время.
Доступ к курсу после окончания обучения сохраняется на 30 дней.
В личном кабинете на обучающей платформе GetCourse вам будут доступны видеоматериалы и краткие конспекты с тезисами каждой лекции.
Доступ к платформе вы получите после оплаты курса.
В закрытом Telegram канале будут размещаться домашние задания. Там же вы сможете получить обратную связь от кураторов курса с 10 до 17 каждый будний день.
Каждую среду, начиная с 5 июля в 18:00 мск, автор курса психолог Ирэна Голуба совместно с автором проекта, коучем Анастасией Изюмской будут проводить онлайн-встречи там же, в канале.
Записи будут сохраняться и к ним можно будет вернуться в удобное время.
Доступ к курсу после окончания обучения сохраняется на 30 дней.
Все материалы остаются в вашем личном кабинете в течение месяца после окончания курса.
Кураторы курса, дипломированные психологи-сексологи, будут отвечать на ваши вопросы и давать комментарии в рабочее время с 10 до 17 МСК