1.Я и моя сексуальность.
Теоретически разберем основные вопросы, с которыми мужчины и женщины приходят к сексологу; практически проведем короткое исследование сути женской сексуальности.

• Женская сексуальность. Что это такое?
  
  
• Что и как тормозит развитие сексуальности?
  
  
• Первый сексуальный опыт. Как он отражается на развитии женской сексуальности?
  
  
• Практикум: диагностическое упражнение о женской сексуальности, исследование себя.
  
  

2.Как меняется сексуальность в длительных отношениях.
Как меняется сексуальность в длительных отношениях; что делать супругам, чтобы не превратиться только в родителей; этапы сексуальной жизни семьи.

• Страсть, любовь, привычка в браке.
  
  
• Особенности сексуальной жизни после рождения ребенка: родители или супруги?
  
  
• Что гасит сексуальность в семье?
  
  
• Как сохранить гармонию в многолетних отношениях?
  
  

3.Играем в секс.
Как говорить с супругом о своих сексуальных предпочтениях без смущения и открыто? Где заканчиваются личные сексуальные предпочтения и начинаются девиации?

• Сексуальные фантазии и ролевые игры ― нужны или нет?
  
  
• Что считать нормой в сексуальных отношениях пары.
  
  
• Как говорить с супругом о своих предпочтениях и ожиданиях?

1.Зачем мы вместе?
Чтобы вырастить ребенка, привязанность необходима. Нужна ли привязанность взрослым?

• Привязанность и любовь в отношениях пары.
  
  
• Роль привязанности в длительных счастливых отношениях.
  
  
• Трудности взаимопонимания. Почему они так болезненно ранят?
  
  
• Детский опыт и наш способ строить взрослые отношения.
  
  
• Как хождение по кругу может привести к разрыву.
  
  
• Эмоционально-сфокусированная терапия ― лечение привязанности в паре.
  
  

2.Игра в нападении. Требовательный партнер.

• Тревожная привязанность в детстве и во взрослых отношениях.
  
  
• Базовая установка «Меня не любят, меня оставят».
  
  
• Симптомы установки и ее риски для отношений.
  
  
• Как помочь себе и/или партнеру.
  
  
• Нужно ли «работать над отношениями»?
  
  

3.Игра в обороне. Отстраняющийся партнер.

• Избегающая привязанность в детстве и во взрослых отношениях.
  
  
• Базовая установка «Близость опасна».
  
  
• Проявления базовой установки и риски для отношений.
  
  
• Как помочь себе и партнеру.
  
  
• Где грань между близостью и слиянием.
  
  

4.Вырваться из круга. Цикличность в отношениях пары.

• Цикличность в отношениях пары. Как она выглядит и как ее распознать?
  
  
• Эмпатический провал ― что это такое?
  
  
• Чем опасно движение по циклу для отношений в паре?
  
  
• Разрушающие и зацикленные отношения ― в чем разница?
  
  
• Когда отношения нужно чинить, а когда пора ломать.
  
  
• Как происходит терапия пар. Что она может дать?
  
  

1.Семья 2.0: как решиться на новые отношения?

• Готовы ли вы/ваш партнер к новым отношениям после расставания?
  
  
• Что осталось от прежнего брака? Признаки незавершенных отношений.
  
  
• Учимся избавляться от призраков прошлого и двигаться дальше.
  
  

2. Вторая попытка: особенности лоскутных семей

• Чем лоскутные семьи отличаются от наших первых семей?
  
  
• Стадии построения отношений в лоскутной семье.
  
  
• Пять основных трудностей на пути к новым счастливым отношениям...
  
  
• …и как с ними справляться?
  
  

3.Дитя двух домов: новые родственники и правила

• Когда знакомить ребенка с новым партнером/партнершей?
  
  
• Что требуется от этого нового человека, возможно будущего отчима или мачехи?
  
  
• Как помочь ребенку принять перемены?
  
  
• Как наладить контакт между ребенком и новым партнером?
  
  
• Новые братья и сестры: что если у обоих партнеров есть дети?
  
  
• У каждой семьи свои правила: как прийти к согласию?
  
  

4.Вторая мама, новый папа?

• Ребенок винит нового партнера мамы или папы в разводе родителей. Что делать?
  
  
• Почему так сложно принять детей твоего партнера?
  
  
• Кто отвечает за ребенка, когда он «на вашей половине»?
  
  
• Как не навредить своему ребенку, знакомя его с будущим отчимом/мачехой
  
  

5.Вы их любите, а они друг друга нет: чью сторону занимать в конфликтах

• Как совместить романтику и родительский долг?
  
  
• Где проходит граница вашей пары?
  
  
• Конфликт ребенка с новым партнером родителя: правила первой помощи
  
  
• И все-таки, что важнее — чувства ребенка или новая любовь?
  
  

1.Со мной так нельзя: где проходит моя личная граница?

• Что такое границы и почему они нам так нужны.
  
  
• Как определяется дистанция между членами семьи, друзьями, знакомыми.
  
  
• Почему «я тебя люблю» еще не значит «тебе все можно».
  
  
• Чужие границы: уважительное отношение к другому и признание его личной территории

2.Я и не я: с чего начинается ощущение границы?

• Младенчество: период слияния с матерью;
  
  
• Возникновение чувства «я» – а следом за ним и осознание наличия других «я»;
  
  
• Когда маме и малышу пора отделиться друг от друга;
  
  
• Теория привязанности: разрешаем себе не быть всегда максимально близко к ребенку;
  
  
• Потеря ощущения границ собственной личности: чем это угрожает?
  
  

3.Отцы и дети: пересмотр границ в детском возрасте.

• Границы между детской и родительской «подсистемой»;
  
  
• Мне так не нравится: как дать понять ребенку, что приятно, а что неприятно другому;
  
  
• Что делать, если подросший ребенок не чувствует сам, что можно и чего нельзя в отношениях.
  
  

4.Мы они: границы в отношениях со значимыми другими.

• Тревожность и раздражение, связанные с отсутствием четких границ;
  
  
• Кто такие «свои» — и как выстраивать границу в отношениях с ними;
  
  
• Кто такие "пограничники" и почему в возрасте формирования границ можно застрять?
  
  

5.Ты и я: возможно ли границы в супружеских отношениях.

• Разные семьи, разные границы: какая модель подходит вам?
  
  
• Преемственность в парах: ожидания дистанции такой же, как в родительской семье;
  
  
• Конфликт представлений о границах у супругов;
  
  
• Полное отсутствие границ: возможно ли – и нужно ли?
  
  

1.Измена: "Рождение урагана"
Супружеская или партнерская неверность — это всегда травматично и болезненно. Это ассоциируется с несчастьем, ложью, предательством и концом отношений. Кто виноват, что делать, как уменьшить свои страдания прямо сейчас? Как оставить измену в прошлом, пережив, оттолкнувшись, изменившись и став взрослее?

• Кто изменяет — тот и виноват. Всегда ли это — правда?
  
  
• Что делать, если вам изменяют.
  
  
• Что делать, если изменник — вы.
  
  
• Как уменьшить собственные страдания, когда вы — любая из сторон треугольника.
  
  
• Сохранить отношения после измены. Возможно ли это? И если да, то как?
  
  
• «Прививка» от измены — существует ли она?
  
  
• Ответы на вопросы.
  
  

2.В центре урагана. Для тех, кому изменяют.
Не теория, а жизнь. Как вести себя, если ситуацию измены вы проживаете прямо сейчас, когда вчера еще привычный и надежный мир вашей семьи трещит и рушится под ногами? Обсудим вместе!

• Как вести себя, если ураган «Измена» пришел в вашу жизнь.
  
  
• Типы измен. Измена как нарушение контракта, измена как «исчезновение себя».
  
  
• Временные рамки измены: к чему готовиться?
  
  
• Правила первой помощи себе в ситуации измены.
  
  
• Ответы на вопросы.
  
  

3.Ураган в сердце. Для тех, кто изменяет, и для тех, с кем изменяют.
Поговорим о том, возможно ли сделать измену менее болезненной для сторон Бермудского треугольника. Обсудим, что приносит в вашу жизнь роман с несвободным человеком и стоит ли такая «игра» свеч?

• Можно ли изменять так, чтобы никому не было больно?
  
  
• Верность и искушение: кто кого?
  
  
• Почему становятся любовниками или любовницами несвободных людей.
  
  
• «А я люблю женатого». Причины, риски и следствия.
  
  
• Я изменяю, со мной изменяют. Как помочь себе.
  
  
• Ответы на вопросы.
  
  

Что вы получаете?

Концентрированную, компактную информацию о разных сторонах отношений от известных спикеров с глубокой экспертизой.

Новый взгляд на вас самих и ваши отношения, сложности и задачи.

Новую дорожную карту действий, которая поможет вам начать движение к самим себе и друг другу.

1.Секс в длительных отношениях. Как понять, что разладилось?

• Какие изменения происходят в сексуальной жизни пары на длиннойдистанции; как маленькие «шероховатости» становятся большими проблемами;
  
  
• Отчего происходят эти изменения: сложность у кого-то из партнеров, или осложнились отношения между партнерами?
  
  

2.Секс и семейные, культурные установки.

• Как разные культуры относятся к сексу
  
  
• Какие установки могут быть внутри семьи
  
  
• Отрава романтических ожиданий
  
  
• Разговор о сексе до и разговор о сексе после
  
  
• Говорить о желаемом, запретном и важном
  
  
• Возбуждение до и нежность после
  
  
• Пробуждение чувственности как задача в браке
  
  

3.Динамика сексуальных отношений в браке

• Развитие сексуальных интересов
  
  
• Самопринуждение и фригидность
  
  
• Баланс близости и независимости
  
  

4.Как отношения портят секс

• Секс, деньги, власть и другие валюты семейного обмена
  
  
• Смешение ролей: муж, любовник, отец и прочие
  
  
• Секс как инструмент для манипуляций
  
  

5.Сексуальный дисбаланс в супружеских отношениях.

• Сексуальный и эмоциональный дисбаланс
  
  
• Насилие в семье
  
  
• Точки невозврата
  
  
• Как удержаться на длинной дистанции
  
  

1.Рецепты семейного счастья и типы семьи. Патриархальная семья
Какими бывают семейные контракты и по каким признакам их можно узнать?

• 4 основных вида семейных контрактов.
  
  
• Самая древняя модель семьи: патриархальная семья. «Жена принадлежит мужу». «Светлая» и «темная» стороны модели.
  
  
• Откуда родом конфликт свекрови и невестки?
  
  
• Как патриархальная модель семьи определяет отношения?
  
  
• Какие семейные контракты существовали для наших родителей.
  
  
• Как опыт родительской семьи сказывается на наших «взрослых» отношениях.
  
  
• «Расширенный» состав семьи и обязанности по отношению друг к другу.
  
  
• Почему свадьбу отмечают в течение трех дней?
  
  
• Чьи в семье дети?
  
  

2.Модель отношений "Мы принадлежим друг другу" +Куда уходит секс.
Поговорим о наиболее привлекательной в молодости модели семьи, где партнеры принадлежат друг другу. Почему именно в такой семье приходится постоянно работать над отношениями?

• «Мы принадлежим друг другу»: от романтического начала через житейские бури в надежную гавань.
  
  
• Что такое «парное мышление» в семейных отношениях?
  
  
• Ловушки близости и другие испытания этой модели семьи.
  
  
• Родство душ и отсутствие секса.
  
  
• Есть ли свобода и независимость в этой модели семьи?
  
  
• Как делить обязанности и решать материальные вопросы в семье, где у каждого из супругов своя базовая модель отношений?
  
  
• Где в семье центр принятия решений?
  
  

3.Модель отношений "Муж принадлежит жене" + Измены и разводы.
Как часто «Муж принадлежит жене» и как с этим живут? Откуда родом такая семейная модель и почему она становится популярной?

• «Раньше такого не было», или Как сложилась семейная модель, в которой муж принадлежит жене.
  
  
• Как жить, когда женщина ― ведущая в паре супругов?
  
  
• Ищем светлые стороны, изучаем темные стороны.
  
  
• Измены в семьях разных типов.
  
  
• Почему люди изменяют?
  
  
• Типовые кризисы в семьях разного типа.
  
  
• Что делать, если развод неизбежен. Как строить отношения дальше?
  
  

4.Модель отношений "Никто не принадлежит никому" + Редкие, сложные и смешанные модели.

• Откуда взялся такой нестандартный семейный контракт?
  
  
• Кому или чему принадлежат люди, которые не принадлежат никому?
  
  
• Что такое «усталость семейных отношений»?
  
  
• Можно ли построить общую модель семьи при разных взглядах? И на какой основе?
  
  
• Почему традиционно брак заключался до тех пор, «Пока смерть не разлучит нас»?
  
  
• Когда пора «перезаключать» семейный контракт?
  
  
• Редкие, сложные, противоречивые семейные контракты.
  
  
• Контракт в неполной семье.