Курс для тревожных родителей
мама,
я поел и в шапке!
Учимся усмирять родительскую паранойю, доверять миру, ребенку и себе
4
12
10
недели
коротких уроков
практических заданий для управления тревогой
море заботы в закрытом Telegram-чате
Старт 28 июля
Еще действует ранняя цена!
Еще действует ранняя цена!
я поел
и в шапке!
и в шапке!
Чем опасна родительская тревога?
Если беспокойство за ребенка перерастает в острую тревогу, вместо заботы получается сплошной скандал.
Беда в том, что тревога запускает цепочку токсичных родительских эмоций:
тревога
гнев
стыд
вина
еще большая тревога
В ходе курса поговорим о том, как перестать разрушать отношения с детьми
и разорвать этот порочный круг из-за собственной тревоги и недоверия
В ходе курса поговорим о том, как перестать разрушать отношения
с детьми
с детьми
и разорвать этот порочный
круг из-за собственной
тревоги и недоверия
круг из-за собственной
тревоги и недоверия
Почему мы тревожимся больше, чем надо?
Неспокойная среда
Избыточная эмпатия
Давление социума
Негативный опыт
Вокруг всегда что-то происходит, а мы не можем защищаться
от дурных новостей
от дурных новостей
Сочувствие проживаем так же остро, как собственную боль
Родители всегда должны, а если
у ребенка что-то не так — виноваты, недоглядели.
у ребенка что-то не так — виноваты, недоглядели.
Однажды пережив настоящий страх за ребенка, мы рискуем остаться
с этим чувством на долгие годы.
с этим чувством на долгие годы.
Надоело расшатывать собственные нервы и отравлять избыточной тревогой отношения с ребенком?
Отлично! За 4 недели курса мы:
Скажем «нет» паранойе
Залечим родительские страхи
Проследим, как тревога несет
с собой вспышки родительского гнева, вызывает чувство стыда
и жгучей вины перед ребенком
с собой вспышки родительского гнева, вызывает чувство стыда
и жгучей вины перед ребенком
Научимся останавливать поток токсичных эмоций и экологично проживать свою тревогу за детей
Проследим, как тревога несет с собой вспышки родительского гнева, вызывает чувство стыда и жгучей вины перед ребенком
Научимся останавливать поток токсичных эмоций и экологично проживать свою тревогу за детей
Надоело расшатывать собственные нервы
и отравлять избыточной тревогой отношения
с ребенком?
и отравлять избыточной тревогой отношения
с ребенком?
Курс создан для вас, если вы:
Родители детей от 0 до 9–10 лет
Не можете жить спокойно, когда его нет рядом
Все время думаете о ребенке и только о нем
Или родители взрослых детей, о которых до сих пор волнуетесь, как будто им пять
Ловите себя на том, что в голове возникают жуткие картины: как ребенку что-то угрожает, он потерялся, заболел и т.д.
Вам нужно пройти курс, если вы:
Уже пару раз услышали от знакомых, что вы — безумная мама (или папа)
Сами чувствуете, что слишком волнуетесь за ребенка
Понимаете, что тревога портит ваши отношения
с ребенком
с ребенком
Как построен курс? Каждую неделю — новая тема, новый шаг от болезненной тревожности к здоровой тревоге за ребенка
Каждую неделю вас ждут:
Короткие видеоуроки
в доступной форме, простыми словами
Теория
Простые домашние задания
помогут вам проживать тревогу, не отравляя жизнь ни себе, ни родным
Практика
Прямой эфир
с ответами психолога на все вопросы
с ответами психолога на все вопросы
даст ответы на все возникшие вопросы
Чат поддержки
только для участников курса, с 10.00 до 17.00, 5 дней в неделю
Эфир
Поддержка
С помощью курса вы сможете:
Вовремя «отлавливать» чувство тревоги
понимать, что оно необоснованно сильное
Действительно заботиться
а не изводить ребенка своими страхами
Проживать волнение
Больше доверять своему ребенку
не запуская токсичную цепочку чувств из гнева, страха, стыда и вины
выстраивать тесные, открытые отношения
Автор курса — Марина Травкова
Практикующий психолог, супервизор, системный семейный психотерапевт с дипломом МГУ им. Ломоносова и Института групповой и семейной психотерапии.
Почти 20 лет в профессии
Член Общества семейных консультантов и психотерапевтов, Сообщества гендерных психологов и сексологов, Коллегии по этике психологов и психотерапевтов
Почти 20 лет в профессии
Член Общества семейных консультантов и психотерапевтов, Сообщества гендерных психологов и сексологов, Коллегии по этике психологов и психотерапевтов
Профессиональные интересы:
• Детско-родительские отношения
• Гендерные аспекты психологии
• Работа с ситуациями потери, горя и травмы
• Формирование здорового отношения к сексуальности
• Работа с семейными конфликтами
• Защита от насилия в детско-родительских и партнерских отношениях
• Гендерные аспекты психологии
• Работа с ситуациями потери, горя и травмы
• Формирование здорового отношения к сексуальности
• Работа с семейными конфликтами
• Защита от насилия в детско-родительских и партнерских отношениях
Куратор курса — Полина Ивянская
• Магистр психологии «Системная семейная психотерапия» НИУ ВШЭ, действующий член ассоциации EMDR Россия, практикующий семейный психолог, мама двух детей.
• Будет бережно отвечать на ваши вопросы в чате курса и давать обратную связь.
• Будет бережно отвечать на ваши вопросы в чате курса и давать обратную связь.
Программа курса
Что тревожит маму?
Разберемся в причинах тревоги и какие дальнейшие процессы она запускает
Неделя 1
Кто на самом деле виноват и что делать?
Тревога и гнев
Сможем «договориться» со своим ощущением вины и перестать страдать
Неделя 3
Неделя 2
Как успокоиться
и начать жить радостнее?
и начать жить радостнее?
Научимся работать с тревожностью, гневом, стыдом и чувством вины, превращая их в ресурс
Неделя 4
Почему мы кричим и злимся на тех, кого хотим защитить? Научимся выражать свои чувства, не раня окружающих и себя.
Почему мы кричим
и злимся на тех, кого хотим защитить? Научимся выражать свои чувства,
не раня окружающих
и себя
и злимся на тех, кого хотим защитить? Научимся выражать свои чувства,
не раня окружающих
и себя
Регистрация
После регистрации вам придет письмо-подтверждение на почту.
В день вебинара на ту же почту придет ссылка на вебинарную комнату, где будет проходить наш мастер-класс.
В день вебинара на ту же почту придет ссылка на вебинарную комнату, где будет проходить наш мастер-класс.
Что вы получаете?
4 недели работы над собственной тревогой
Все материалы
в канале и личном кабинете в ГетКурсе
в канале и личном кабинете в ГетКурсе
Домашние задания
в закрытом Telegram- канале и обратная связь от куратора курса
в закрытом Telegram- канале и обратная связь от куратора курса
3 прямых эфира
с Мариной Травковой 1, 8 и 22 августа
с Мариной Травковой 1, 8 и 22 августа
К ним можно вернуться в любое время в течение 30 дней с момента его окончания.
Что говорят участники прошлого потока
FAQ
Он создан семейным и системным психотерапевтом для родителей малышей, дошкольников и младших школьников, а также других тревожных родителей.
Да, безусловно. Все задания формулируются простым и понятным языком, мы не жонглируем терминами и рассказываем обо всем в доступной форме.
Наш закрытый чат — полностью безопасное пространство, где можно делиться сокровенным и это не будет использовано нигде. Вы можете смело делиться своими ситуациями, задавать вопросы и наши психологи обязательно ответят!
Курс проходит полностью онлайн, все материалы будут доступны в канале курса в Telegram и личном кабинете в Геткурсе.
В личном кабинете вам будут доступны видеоматериалы и краткие конспекты с тезисами каждой лекции.
В закрытом Telegram канале вы будете получать домашние задания и обратную связь от кураторов.
1, 8 и 22 августа автор курса психолог Марина Травкова будет проводить онлайн-встречи там же, в канале.
Записи будут сохраняться и к ним можно вернуться в удобное время.
В личном кабинете вам будут доступны видеоматериалы и краткие конспекты с тезисами каждой лекции.
В закрытом Telegram канале вы будете получать домашние задания и обратную связь от кураторов.
1, 8 и 22 августа автор курса психолог Марина Травкова будет проводить онлайн-встречи там же, в канале.
Записи будут сохраняться и к ним можно вернуться в удобное время.
Все материалы остаются в вашем личном кабинете в течение месяца после окончания курса.
Кураторы курса, дипломированные психологи-сексологи, будут отвечать на ваши вопросы и давать комментарии в рабочее время с 10:00 до 17:00 МСК.