Telegram-канал психологической помощи

Круг
поддержки

научитесь быстро и гарантированно снижать уровень напряжения

поймете, как усилить ощущение радости, даже в сложные времена

узнаете, как наладить сон и питание и остановить внутреннюю критику

Семь дней бесплатно
Старт — 23 мая

При регистрации
7 медитаций в подарок!

Как работает «Круг поддержки»

Сообщество находится в закрытом телеграм-канале

В комментариях можно общаться, делиться тем, что вам помогает, и задавать вопросы психологам

Психологи будут ежедневно отвечать на вопросы текстом или разбирать их во время прямых эфиров

Для выполнения хватит пяти минут

Каждый день мы присылаем несколько простых упражнений

Тарифы

Подписка
на месяц

+ 7 дней интенсива бесплатно

2399 руб.

Подписка
на неделю

+7 дней интенсива бесплатно

800 руб.

Напишите нам на @ninakloos — и мы добавим вас в «Круг».

Если вы хотите оплатить через Paypal, напишите нам в поддержку телеграмм @ninakloos

Попробуйте бесплатно
старт программы 23 мая

Нажимая "Зарегистрироваться" вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных

«Круг» прошли более 300 человек и большинство из них отметили улучшения физического и эмоционального состояния

Все упражнения очень действенные и рабочие. Перед сном помогло расслабиться. Чувствую себя отдохнувшей и выспавшейся!

Марина

Хотела поделиться маленькой победой - когда злюсь и раздражаюсь, делаю практику Расслабление сама без напоминания!

Ольга

Використовую парну релаксацію разом з дитиною 8 років, відчуваю напруження менше. Дякую за допомогу ❤️

Оксана

Практика переключает
в здесь и сейчас. Это помогает выйти из амебного состояния в приятное чувство бодрости.

Ольга

Организаторы

Екатерина Тетерникова

Клинический психолог, DBT-терапевт

• Опыт практики — 10+ лет
• Преподаватель. Ведущий кризисных психологических групп

Образование

• Московский государственный университет имени Ломоносова

• Институт Групповой и Семейной психотерапии, Москва

• Курсы Dialexis в Институте диалектической и поведенческой терапии, Нидерланды

Анастасия Изюмская

Коуч

• 2020-2021 Международный эриксоновский университет коучинга
• 2021 Академия профессионального коучинг 5 prizm
• Основатель проекта информационной и психологической поддержки родителей Fаmily Tree
• соавтор книги "Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию"

@izumskyya

Кто ещё в нашей команде?

Инна Нестерова

Семейный психолог, нарративный практик

@InnaNarrative

Григорий Павловский

Врач-психотерапевт,
психоаналитический терапевт, DBT-терапевт

@Gregory_P_docto

Людмила Жукова

Системный семейный психотерапевт

@Slonomosik

@metacbt

@VeronikaZha

Когнитивно-поведенческий- , схема- и DBT-терапевт

Клинический психолог, когнитивно-поведенческий, DBT-терапевт

Екатерина Красногорская

Вероника Жаркова

Попробуйте бесплатно
старт программы 23 мая

Нажимая "Зарегистрироваться" вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных