Курс по развитию эмоционального интеллекта детей 3–6 лет от педагога по практикам осознанности через творчество и движение Маши Ширяевой и педагога-методиста с 10-летним опытом работы Полины Французовой.
Радуга эмоций
- Внимание к телесным ощущениям.
- Короткая дыхательная практика.
- Внимание к себе и своему состоянию.
- Какие бывают эмоции?
- На какие эмоции, чувства, настроения похожи разные цвета?
- Лепим Божью Коровку и Улитку.
- Создаем радугу эмоций.
- Техники: разминание, скатывание жгутика
Какая сегодня погода
- Сравниваем эмоции и погоду: бывает солнышко, а бывает - дождь и ветер.
- Как погода на вашем внутреннем небосклоне?
- Учимся отмечать состояния в течение дня, не оценивая их.
- Лепим птичку, снеговика, погоду.
- Техники: объемная лепка на плоскости, использование фактуры.
Свой цвет
- Смешиваем цвета и расширяем палитру пластилиновых оттенков.
- Учимся видеть и замечать больше.
- Проводим аналогию между оттенками и эмоциями.
- с добавление белого
- цвета между собой
01
02
03
Моя планета
- Состояния внутри нас - неоднородны.
- Мы одновременно можем испытывать несколько разных эмоций.
- Как мы можем их заметить и различить?
- Создаем планету состояния
- Моя планета среди других планет
- Техники: пластилиновый фьюзинг
Кто там внутри?
- Образ эмоции как загадочного существа, которое живет внутри нас.
- Иногда непонятное, необычное, порой пугающее.
- Давайте с ним познакомимся!
- Практика дыхания с вниманием к движению живота.
- На какое существо похоже мое состояние?
- Какой у него размер, цвет, где оно живет?
- Техники: объемная (скульптурная) лепка, фактуры, размазывание (пластилиновый фон)
Забота
- Когда я забочусь о себе, мне хорошо и миру хорошо
- Практика внимание к эмоциям
- Практика заботы о себе
- На примере внимания к внутреннему существу - образу эмоции.Чего ему хочется? Что бы его порадовало прямо сейчас?
- Как от заботы меняется состояние.
- Внутренняя улыбка.
- Техники: объемная лепка на плоскости
04
05
06